Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2022
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96,5 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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425 kcal
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Líp: 23,11g | Prot: 15,92g | Carbs : 40,10g.
Almoço: Yayla Yayla Çorbası . Jantar: Türlü, Etli Mantı. mais...
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2580 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 59 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de _ataberk
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