Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2022
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53,5 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Líp: 46,56g | Prot: 48,37g | Carbs : 166,49g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng Tepung, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Mr. Bread Roti Bluder Isi Rendang, Lemonilo Mi Instan Pedas Korea, Pisang. Almoço: Gula Pasir, Kopi. Jantar: Tumis Kangkung, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Snacks/Outros: Telur Puyuh, Pentol. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hi_ayy
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