Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2022
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Líp: 31,83g | Prot: 165,54g | Carbs : 95,93g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Васильково Поле Творог Обезжиренный 1,8%, Иван-Поле Яблоко Печёное, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог 5%, Цветная Капуста. Jantar: Snaq Fabriq Coco Tropic, Maxler 100% Изолят, Васильково Поле Творог Обезжиренный 1,8%, Замороженная Вишня, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|