Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2022
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Líp: 42,80g | Prot: 82,64g | Carbs : 145,53g.
Pequeno Almoço: Троекурово Курбаски, Нескафе Кофе 3В1, Настоящая Хозяйка Геркулес Хлопья, Шампиньоны, Яйцо. Almoço: Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. Jantar: Нескафе Кофе 3В1, Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриные Грудки с Кожей. Snacks/Outros: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Сахар, Laiphu Печенье Манго. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ogonsoznaniya
|