Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2022
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Líp: 53,72g | Prot: 81,41g | Carbs : 114,48g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Almoço: Дома Куриный Бульон из Грудки, Картофель Отварной, Fish House Килька Пряного Посола, Виктория Котлета Классическая Рыбная , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное , Lay's Чипсы с Сыром. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shimchykevich
|