Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2022
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Líp: 119,51g | Prot: 65,92g | Carbs : 20,45g.
Almoço: Семга на Пару, Капуста Белокочанная, Майонез, Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Хлеб льняной, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кокосовое Масло, Кофе, Жареное Яйцо. Jantar: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яичные блины, Чай, Сало, Вода, Кабачок, Томатная Паста, Куриное Филе, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helga_0204
|