Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2022
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121,9 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 31,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2175 kcal
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Líp: 99,80g | Prot: 111,46g | Carbs : 204,51g.
Pequeno Almoço: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Spiegelei ohne Fett, Aldi Käseaufschnitt, Brot. Almoço: Schinkenpizza, Pizza Thunfisch, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen. Jantar: Süße Zimtbrötchen (mit Rosinen), Spareribs. Snacks/Outros: Elsdorfer Quarkcreme mit Joghurt Erdbeere, Elsdorfer Quarkcreme mit Joghurt Erdbeere. mais...
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3268 kcal
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Exercício:
Step - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19Lena92
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