Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2014
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58,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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904 kcal
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Líp: 38,36g | Prot: 69,39g | Carbs : 66,62g.
Pequeno Almoço: Cheddar Cheese, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf. Almoço: Bokomo Provita Wholewheat, Cucumber (with Peel), Feta Cheese, John West Light Meat Shredded Tuna in Brine. Jantar: Fried Egg with Fat. Snacks/Outros: Apples. mais...
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2416 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 3 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Saige18
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