Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2022
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75,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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722 kcal
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Líp: 13,38g | Prot: 45,94g | Carbs : 102,47g.
Pequeno Almoço: Hortifruti Melancia, Hortifruti Melancia, Pão com Ovo. Almoço: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Legumes Cozidos, Tio Jorge Feijão , Arroz Branco (Cozido). mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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