Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2022
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 42,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Líp: 71,56g | Prot: 121,43g | Carbs : 91,74g.
Pequeno Almoço: Wasa Хлебцы Fiber, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Almoço: Русское Море Форель Слабосолёная, ВкусВилл Сыр Творожный, Wasa Хлебцы Fiber, Русское Море Имитированная Икра Лососевая с Кремом. Jantar: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе, ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%. Snacks/Outros: Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Snaq Fabriq Coco White Choco, Snaq Fabriq Milky Chocolate. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|