Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2022
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103,1 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Líp: 76,30g | Prot: 114,70g | Carbs : 136,45g.
Pequeno Almoço: Bagels Forever Plain Bagel, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Coffee, French's Classic Yellow Mustard, Mayonnaise, Cooked Egg. Almoço: Deli Express Smoked Ham & Swiss Sandwich. Jantar: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Smithfield Ground Pork 85/15, Light Beer, Red Lobster Bloody Mary. Snacks/Outros: Apples, Skinny Pop Popcorn (18g), Dole Bananas, Wonderful Pistachios (Package). mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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