Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2022
|
65 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Líp: 67,37g | Prot: 73,65g | Carbs : 133,07g.
Pequeno Almoço: Авокадо, Магнит Банан, Ого Мюсли Запечённые с Шоколадом и Орехом, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Ситно Хлеб Бородинский Новый, Жареное Яйцо, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Магнит Манго, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%. Jantar: Судак Запеченный, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Агро-Альянс Пшеничка Золотистая , Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Пекинская Капуста, Помидоры Черри. Snacks/Outros: Meller Солёная Карамель , Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de |nyurochka|
|