Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2022
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1717 kcal
|
Líp: 67,57g | Prot: 95,34g | Carbs : 184,02g.
Pequeno Almoço: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Янтарь Сыр Плавленый, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Миндальное Печенье, Магнит Банан, Parmalat Молоко 3,5%. Almoço: Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макфа Спагетти, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Сырники 5% Мои, Ермолино Котлеты Бабушкины. Jantar: 365 Дней Соломка Сладкая, Vive la Vie Вино Безалкогольное Красное, Магнит Банан, Сырники 5% Мои. Snacks/Outros: Сырники 5% Мои. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TimeOut86
|