Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2014
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Líp: 42,30g | Prot: 81,93g | Carbs : 135,74g.
Pequeno Almoço: Äpfel. Almoço: Matsu Bulgur-Salat, Gekochtes Ei. Jantar: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Snacks/Outros: Corny Free Schoko, Brunch Blütenhonig. mais...
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2440 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Boxe - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paketbote
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