Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2014
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94,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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952 kcal
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Líp: 24,78g | Prot: 39,75g | Carbs : 143,32g.
Pequeno Almoço: Hindi Jambon, Kepekli Ekmek, Önceden Şeker Katılmış Çay. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte, Pirinç Pilavı, Beyaz Ekmek. mais...
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2483 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de serkanteo
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