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Going to Yale didn't help my weight loss goals. Time to get crackin'!
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81,4 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2707 kcal
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Líp: 96,48g | Prot: 89,04g | Carbs : 222,80g.
Pequeno Almoço: Creamy Peanut Butter, Banana, Coffee (Brewed From Grounds), Nutmeg (Ground), 1% Lowfat Milk, Specialty 3 Grade Aa Eggs, 100% Whole Wheat Bread, Sweet Cream Unsalted Butter. Almoço: Sea Salt & Vinegar Potato Chips, 100% Whole Wheat Bread, Strawberry Preserves. Jantar: Pinot Gris (Grigio) Wine, Pork Loin (Tenderloin), Tortilla Chips, Guacamole Fresh & Spicy, Salsa Especial Medium, Papaya Mango Salsa. Snacks/Outros: Budweiser Light Beer, Bacon (Cured). mais...
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3395 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 40 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 4 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 45 minutos, em Pé - 4 horas e 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Geddy
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