Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
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53,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Líp: 44,71g | Prot: 71,53g | Carbs : 138,14g.
Pequeno Almoço: CMTech Кокосовая Арахисовая Паста, Сырники яблочные. Almoço: Ironman Protein Bar Banana, Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок. Jantar: Sesame Oil , Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Жареный рис с пекинской капустой. Snacks/Outros: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Milk Time Кефир 1%, Banana, Apple. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ♡disordered_angel♡
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