Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2022
|
110,9 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 27,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
960 kcal
|
Líp: 41,90g | Prot: 54,70g | Carbs : 94,59g.
Pequeno Almoço: Lactose Reduced 1% Fat Milk, Raspberries , Quaker High Protein Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar. Almoço: No Name Peameal Bacon, Natrel Butter, Mushrooms , Egg. Jantar: Broccoli , Natrel Butter, Grissol Melba Toast, Arla Havarti Cheese Snack, Lamb Kebab. Snacks/Outros: Saltine Crackers, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture . mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cankeep
|