Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1249 kcal
|
Líp: 65,88g | Prot: 48,76g | Carbs : 118,40g.
Pequeno Almoço: Snickers Батончик, Инской Хлеб, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Palermo Сыр Твёрдый, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Almoço: Грабли Суп Сырный с Курицей, Алые Паруса Котлеты из Филе Горбуши , Грецкие Орехи, Ritter Sport Молочный Шоколад, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Счастливый День Печенье Шоколадное, Киндер Пингви. Snacks/Outros: Тефтели с Рисом, Каждый День Цветочный Мед. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|