Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1664 kcal
|
Líp: 107,58g | Prot: 54,93g | Carbs : 100,89g.
Pequeno Almoço: Kaufland Nashi Birne, Kaufland Avocado Öl, Ehrmann Naturjoghurt, DM Bio Chiasamen, Kölln Früchte Hafer Müsli ohne Zuckerzusatz, K-Bio Haferkleie, Kräutertee, Kaffee mit Milch, Leitungswasser. Almoço: Kürbiskernöl, Kaffee mit Milch, Wasser, Patros Patros mit Hirtenkräutern, Kürbissuppe. Jantar: Lindt Creation Caramel Vanille, Dornfelder, K-Classic Oliven mit Mandeln, K-Classic Körniger Frischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g), Tomatenrührei. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ETOSA
|