Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
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61,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2114 kcal
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Líp: 97,81g | Prot: 133,41g | Carbs : 113,83g.
Pequeno Almoço: Tee, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Hartgekochtes Ei, Gut & Günstig Skyr Nesse Geflügel Klassik, Rettich, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Aldi Milchbrötchen , Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Jantar: Prosecco, Riesling, Harter Parmesan, Spaghetti. Snacks/Outros: Aldi Gehacktes Gemischt , Rama Culinesse Buttergeschmack, Tomatenmark, Aldi Tomaten Fein Gehackt, Aldi Tomaten Passiert. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tonga68
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