Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
|
46,1 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1402 kcal
|
Líp: 43,24g | Prot: 160,19g | Carbs : 90,54g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ого Семена Льна, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяноблин классический. Almoço: Solvie Protein Biscuits Манго, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Капуста Тушеная без Масла. Jantar: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, из Вологды Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Тыква. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.mukhina941
|