Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1647 kcal
|
Líp: 76,99g | Prot: 85,85g | Carbs : 132,33g.
Pequeno Almoço: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Моя Цена Сливки 10%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Жареная Курица (Кожу не Съедена), Сливочное Масло, Легкое Меню Хлеб Купеческий. Almoço: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Моя Цена Сливки 10%, Кофе, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Baisad Макароны Отварные. Jantar: Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. Snacks/Outros: Красная Цена Миндаль Жареный, Активиа Биойогурт Натуральный Вишня, Красная Цена Грецкие Орехи, Помидоры, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aleksandra ✔️
|