Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
|
99,6 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1263 kcal
|
Líp: 56,05g | Prot: 136,08g | Carbs : 50,12g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Форель Слабосоленая, Яйцо. Almoço: Квашеная Капуста, Брокколи на Пару, Котлеты из Индейки на Пару. Jantar: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Айсиня
|