Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Líp: 51,95g | Prot: 127,79g | Carbs : 126,40g.
Pequeno Almoço: Кофе, Желе с Твороггм и Ягодами, Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Мёд, Желе с Твороггм и Ягодами. Almoço: Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Jantar: Желе с Твороггм и Ягодами, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Чай. Snacks/Outros: RED Молочный Шоколад с Орехами, Чай, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Желе с Твороггм и Ягодами, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Чай. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|