Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Líp: 61,24g | Prot: 102,83g | Carbs : 134,56g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Кефир 1%, Мещерские Росы Творог Обезжиренный, Гороховая Каша, Раптика Сельдь по-Исландски в Винном Соусе, Красная Цена Молоко 2,5%, Ne Moloko Соевое с Бананом. Almoço: Ne Moloko Соевое с Бананом, Ivoria Шоколад Темный с Апельсином, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Вареное Яйцо, Sveza Сыр Творожный для Салата, Съешь Меня Авокадо. Jantar: Домик в деревне Кефир 1%, Мещерские Росы Творог Обезжиренный, Гороховая Каша, Valio Питьевой Йогурт с Манго 0,4%. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ttanyu
|