Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2022
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 35,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1847 kcal
|
Líp: 52,07g | Prot: 152,49g | Carbs : 195,49g.
Pequeno Almoço: Дарлетто Сдобные Палочки с Абрикосовым Джемом, Alpen Gold Десерт Безе Павлова Шоколад Молочный, Просто Молоко Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Almoço: Alpen Gold Десерт Безе Павлова Шоколад Молочный, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная в Зернах, Куриная Грудка Жареная на Слив.Масле, Шебекинские Макароны Вареные. Jantar: Апельсин, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Куриная Грудка Жареная на Слив.Масле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мед, Овощное Рагу/без Картошки (Ткач) . mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария1985…
|