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This is a day after a 24 hour waterfast.. I have decided I will start fasting for 24 hours once a week instead of dining long fasts.
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52,7 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Líp: 49,81g | Prot: 41,39g | Carbs : 95,99g.
Pequeno Almoço: Nestle Kit Kat Dark, Crystal Valley Double Cream Plain Yoghurt, Bananas , Mixed Seeds, Checkers Oats, Checkers Long Life Full Cream Milk. Almoço: Avocados , Eskort Cheese Griller, Enterprise Shoulder Bacon, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yaya.myeza
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