Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
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100,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1932 kcal
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Líp: 93,27g | Prot: 59,48g | Carbs : 194,61g.
Pequeno Almoço: Van Gilse Suikerklontjes, Koffie met Melk, AH 100% Pindakaas Naturel, AH Hagelslag Melk, AH Pain de Boulogne, AH Bewust Omega-3. Almoço: Saucijzenbroodje. Jantar: AH Stamppot Witlof Ham Kaas. Snacks/Outros: Chocomel Chocomel, Chiquita Banaan. mais...
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3172 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 20 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 38 minutos, Estar Sentado - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 4 horas e 1 minuto, Dormir - 10 horas e 31 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bas05
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