Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
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122,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 42,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Líp: 46,45g | Prot: 113,59g | Carbs : 101,76g.
Pequeno Almoço: Farmgate Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Orange Grove Low Fat Yoghurt. Almoço: KFC Classic Twister. Jantar: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) . Snacks/Outros: Clover Gouda Cheese, Black Cat Smooth Peanut Butter. mais...
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858 kcal
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Exercício:
Passadeira - 50 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de fightingdepression
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