Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
|
80 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
790 kcal
|
Líp: 15,16g | Prot: 53,97g | Carbs : 105,10g.
Pequeno Almoço: Pão de Queijo, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pão Francês. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Danialvesm
|