Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 42,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Líp: 70,29g | Prot: 100,41g | Carbs : 46,93g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Вареное Яйцо, Wasa Хлебцы Fiber, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Almoço: Wasa Хлебцы Fiber, ВкусВилл Сыр Творожный, Русское Море Форель Слабосолёная. Jantar: ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Куриное Филе, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Outros: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Snaq Fabriq Coco White Choco, Snaq Fabriq Milky Chocolate. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|