Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
782 kcal
|
Líp: 35,21g | Prot: 54,62g | Carbs : 63,71g.
Pequeno Almoço: İnci Kırma Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Migros Kapya Biber, Tulum Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
 Comentários
naptın elif bi oturuşta tüm danayı mı yuvarladın.
28 out 22 por membro: Piniminini
|
Diyeti ve sporu bırakıp 2-3 ay deli gibi yemenin sonucu
29 out 22 por membro: elf-_-cnr
|
Neyse afiyet olsun , sıkma canını yine verirsin.
29 out 22 por membro: Piniminini
|
İnşallah başladık bakalım yine ne zamana kadar gider kaç gün dayanırız allah kerim artık al ver al ver cidden bişeyi çıktı ömrümÜz boyunca uğraşıcaz böyle belli bünye böyle 1 günde 2-3 kilo nasıl alır bi insan vallaha anlamış değilim
29 out 22 por membro: elf-_-cnr
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elf-_-cnr
|