Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Líp: 46,83g | Prot: 41,59g | Carbs : 185,04g.
Pequeno Almoço: レモン果汁, リンゴ酢, ハーブティー. Almoço: 乾燥トマト, あけぼの ツナ缶, スパゲッティ. Jantar: 日清食品 カップヌードル味噌. Snacks/Outros: デーツ, コーヒー, ハーブティー, みかん, バナナケーキ, CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de さくら39
|