Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
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69,1 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 56,46g | Prot: 77,67g | Carbs : 137,58g.
Pequeno Almoço: Egg, Huel Black, Coffee, White Rice, 2% Fat Milk. Almoço: Persimmon, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Egg. Jantar: Trader Joe's Green Tea Infused Mints, White Rice, Pei Wei Thai Coconut Curry Vegetables & Tofu. Snacks/Outros: Egg, Nestle Spree Candy, Milk (Nonfat), Coffee. mais...
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2012 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 9 minutos, Yoga - 3 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 29 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Avocado Tea
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