Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
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112,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 35,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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923 kcal
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Líp: 30,13g | Prot: 52,93g | Carbs : 125,65g.
Pequeno Almoço: Granny Smith Apples. Almoço: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Kikkoman Soy Sauce, Tofurky Plant-Based Chick'n Thai Basil, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Grape Tomatoes. Jantar: Baked Winter Type Squash (No Sugar Added in Cooking, Fat Added in Cooking), Great Value Prepared Dijon Mustard, Lightlife Foods Smart Dogs Veggie Protein Links, Baby Spinach. Snacks/Outros: Open Nature Creamy Almond Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Sprouted Whole Grains , Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Tofurky Plant-Based Chick'n Thai Basil, Kikkoman Soy Sauce, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Clementines . mais...
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A Perder 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de steresem
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