Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2011
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76,9 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Líp: 32,12g | Prot: 65,36g | Carbs : 144,05g.
Pequeno Almoço: Lite Syrup, Nutri-Grain Low Fat Waffles. Almoço: Apple Pecan Chicken Salad. Jantar: Select Whole Grain White Sandwich Thins, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Low Fat Ice Cream Cones - Chocolate with Fudge, Cantaloupe Melons , Air Popped Popcorn . mais...
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2005 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 8 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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