Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
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83,6 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg .
Ainda faltam: 29,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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878 kcal
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Líp: 34,70g | Prot: 48,49g | Carbs : 54,73g.
Pequeno Almoço: Fresh & Easy Cantaloupe, A Taste of Thai Lite Coconut Milk. Almoço: Smart Ones Turkey with Mashed Potatoes. Jantar: Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Pinot Noir Wine, Yellow Summer Squash, Mixed Salad Greens, Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten). Snacks/Outros: Clio Greek Yogurt Minis, So Delicious CocoWhip, Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
28 out 22 por membro: -MorticiaAddams
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30 out 22 por membro: Daughter of the_King
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Thank you so much for the encouragement! Going at the slower pace is helping me change habits besides just starving to be able to eat, lol.
01 nov 22 por membro: breathebeautiful
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Histórico de Peso de breathebeautiful
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