Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2022
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124,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 29,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1671 kcal
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Líp: 124,19g | Prot: 39,07g | Carbs : 100,51g.
Pequeno Almoço: Coles Finest Pure Canadian Maple Syrup, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Coles Streaky Bacon, Plain Round Waffles , Coffee with Milk, Nestle Coffee-Mate. Jantar: Maggi Rich Gravy Mix, Honey , Carrots , Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Pork Belly . mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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 Comentários
29 out 22 por membro: Aitch11
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Thanks heaps, so are you. It’s the first time in my adult like that I’m finding this diet thing easy. I’m very motivated :)
30 out 22 por membro: nate_g
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Histórico de Peso de nate_g
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