Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
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56,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Líp: 41,56g | Prot: 93,66g | Carbs : 213,42g.
Pequeno Almoço: Maçãs Fuji, Ovo Mexido, Cem Porcento Marinheiras de Chia. Almoço: Continente Equilibrio Atum Ao Natural, Pepino (com Casca), Milaneza Massa, Azeite Extra-Virgem, Aldi Salada Camponesa , Tomates Cereja. Jantar: Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Aldi Salada Camponesa , Continente Equilibrio Atum Ao Natural, Cebolas, Milaneza Massa, Azeite Extra-Virgem. Snacks/Outros: Maçãs Fuji, Continente Iogurte Magro Aroma, Maçãs Fuji, Continente Bolacha de Milho com Sal. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de belka100
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