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bismillah mulai ngatur kalori lagi habis melahirkan.. semoga bisa konsisten lagi ..
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89 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1937 kcal
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Líp: 77,83g | Prot: 81,03g | Carbs : 230,49g.
Pequeno Almoço: Kokita Sambal Balado, Tahu Goreng, Nasi Putih, Pepaya, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Almoço: Ayam Geprek, Nasi Putih. Jantar: Uleg Sambal Rawit, Ikan Kembung, Nasi Putih. Snacks/Outros: Cireng. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de diajeng indah
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