|
#142 Tgym #8 + прес #2 + танцювальних треків шт 4-5.
За 1 год 36хв спалила активних 670кк., всього 798кк
Юзала гантелі по 1.5 кг та 3кг.
Тренила без світла. І витратила всю зарядку з ноута та тел, аби потренити 1.5 год., переключивши увагу від негативу.
Останнім часом через кд і стресовість постійно хочу їсти. Вага відповідно знову 🙄😐
*треня 28 жовтня
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|