Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1081 kcal
|
Líp: 44,36g | Prot: 95,51g | Carbs : 72,99g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Ovo. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frango Desfiado, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Abacaxi. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cnadriana
|