Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
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58,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Líp: 55,23g | Prot: 137,62g | Carbs : 145,43g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Hy-Vee Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Harris Teeter Blueberries, Prodough Protein Pancake & Waffle Mix. Almoço: Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Kraft Velveeta Cheese Slices, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Don Lee Farms Fully Cooked Pork Patty, Cafe Escapes Dark Chocolate Hot Cocoa. Jantar: Jason's Deli Chicken Noodle Soup (Cup), Great Value Green Olives with Pimento, Tito's Handmade Vodka, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Broiled Haddock. Snacks/Outros: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Apples, Swiig I love Veggies. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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