Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2022
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72,8 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2202 kcal
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Líp: 72,11g | Prot: 178,09g | Carbs : 203,07g.
Pequeno Almoço: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Clever Magertopfen, Lidl Protein Bar. Almoço: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Jantar: Mais, Frauentaler Ungarische Salami, Cucina Nobile Pizza und Pomodoro Classico (Sauce), Cucina Nobile Pizza und Pomodoro Classic (Teig). Snacks/Outros: Clever Waffelhörnchen Haselnuss-Vanille, Haribo Pico Balla, Clever Paprika Chips, Multipower Protein Delight Salty Peanut Caramel Flavour. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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