Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2014
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2512 kcal
|
Líp: 116,70g | Prot: 73,26g | Carbs : 266,54g.
Pequeno Almoço: Ciambelle Zuccherate o Glassate, Zucchero di Canna, Tè Verde. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia Classico (25g), Piselli Cotti (in Scatola), Pane Italiano. Jantar: Vino Rosso da Tavola, Pane Italiano, Parmacotto Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno in Olio (in Scatola), Barilla Pasta. mais...
|
|
3069 kcal
|
Exercício:
Dormir - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, em Pé - 9 horas e 20 minutos, Conduzir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de maurolaselva
|