Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2022
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81,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Líp: 68,06g | Prot: 62,49g | Carbs : 157,89g.
Pequeno Almoço: Muller Кефір, Fitella Мюсли с Бананом и Шоколадом. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо, Гречка Отварная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Болгарский Перец, Рыба в Кляре. Snacks/Outros: Philadelphia Philadelphia Light, Хлебец, Красное Яблоко. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de oksanaskd
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