Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2022
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116,0 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 34,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Líp: 31,19g | Prot: 71,46g | Carbs : 127,50g.
Pequeno Almoço: Kind Crunchy Peanut Butter Protein Bar, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice. Almoço: Honeycrisp Apples, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Hillshire Farm Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Davis Food Stadium Mustard, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Jantar: Great Value Brussels Sprouts, Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs, Barilla Whole Grain Penne Pasta. Snacks/Outros: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de 89mich
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