Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2022
|
106,5 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1115 kcal
|
Líp: 53,81g | Prot: 52,19g | Carbs : 101,11g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Семена Чиа, Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, Молочная Станция Молоко 2,5%, Магнит Яйцо, Сыробогатов Сыр Сливочный, Мистраль Отруби Овсяные, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Almoço: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Черкизовский Колбаса Сальчичон. Jantar: Сливочный Сыр, Яйцо Куриное, Пятерочка Хурма. Snacks/Outros: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вараксино Яйцо. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka68
|