Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2022
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79,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Líp: 87,11g | Prot: 75,74g | Carbs : 156,05g.
Pequeno Almoço: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats, Plums . Almoço: Morrisons Sweetheart Cabbage, Waitrose Mashed Potato, Tesco Pork Ribs. Jantar: Morrisons Blueberries, Morrisons Lactose-Free Greek Yogurt, Chilli Con Carne with Beans. Snacks/Outros: Ferrero Ferrero Rocher Milk Chocolate Bar. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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